TEST

CONFINI PERSONALI


Recentemente sempre più spesso si sente parlare dei confini personali. Cos'è? Da un punto di vista psicologico, questa è una comprensione di se stessi come persona separata dagli altri. Nel senso quotidiano, è una barriera invisibile che ci protegge dall'invasione fisica o psicologica. 

Sai come tutelare i tuoi interessi? Stai andando troppo oltre su questo tema? Scopri quanto sono forti i tuoi confini personali

Conta il numero di punti che hai ottenuto per ogni risposta, dove ogni risposta ha i seguenti valori:

 Sempre - 1 punto

Talvolta - 2 punti 

 Mai- 3 punti

tuoi confini personali sono violati?

  1. 1
    Non so cosa voglio
  2. 2
    Spesso cambio i miei piani per agevolare gli altri
  3. 3
    Evito i conflitti e le situazioni spiacevoli
  4. 4
    Vivo per gli altri 
  5. 5
    Le opinioni di chi mi è vicino mi sono più importanti delle mie 
  6. 6
    Nel futuro mi aspettano solo belle cose
  7. 7
    Tenere segreti da persone a me care non va bene
  8. 8
    Mi piace guardare le vite private altrui 
  9. 9
    Mantengo le relazioni anche se mi sento a disagio
  10. 10
    Se ho un conflitto con qualcuno, è solamente colpa mia 
  11. 11
    Mi faccio abbindolare da complimenti e adulazione 
  12. 12
    Mi fido degli altri 
  13. 13
    Non posso dire di no alle persone a me care 
  14. 14
    Non riesco a farmi valere
  15. 15
    Non provo rabbia 
  16. 16
    Mi sembra di non avere le forze per cambiare la mia vita 
  17. 17
    Mi sembra di vivere una vita altrui
  18. 18
    Il mio partner può guardare il mio cellulare 

Hai preso 

meno di 30 punti

La qualità della tua vita dipende molto dalla tua salute psicologica e sociale.


Sembra che la pesantezza e la tensione che provi regolarmente derivino dalla violazione dei tuoi confini. Siamo certi che il corso ti sarà utile. La consapevolezza nelle tue relazioni con te stesso e con gli altri ti aiuterà a riempire la tua vita con i tuoi desideri e bisogni, a rendere le tue relazioni più armoniose e sane.

Hai preso 

TRA I 31 E I 48 punti

Ci sono aree della tua vita in cui va tutto bene


Ma ci sono anche situazioni e contesti che periodicamente ti infastidiscono. Conoscere i tuoi confini personali e sociali, nonché le competenze che svilupperemo nel corso, può aiutarti ad avviare i cambiamenti che desideri. Potrai conoscerti meglio, comprendere i tuoi bisogni e trovare nuovi modi per metterli in atto in quelle situazioni che ti sembrano più incomprensibili e difficili.

Hai preso 

TRA I 48 E I 54 punti

Il test sui confini personali ha restituito un risultato estremamente positivo per te: i tuoi confini sono solidi e ben definiti. 


Grazie alla tua maturità psicologica, riesci a proteggerti in modo efficace, mantenendo un sano equilibrio tra le tue esigenze e quelle degli altri. Questo risultato è un chiaro segno della tua consapevolezza emotiva e autostima, elementi fondamentali per una vita equilibrata e appagante.

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